Les traitements qui font perdre du poids : ce qu’il faut vraiment savoir

Article informatif – Clémence Fouillade, diététicienne nutritionniste

---

Depuis quelques années, certains traitements médicaux utilisés initialement pour le diabète sont devenus très populaires pour la perte de poids. Sur les réseaux sociaux et dans les médias, ils sont parfois présentés comme des solutions rapides pour maigrir.

Mais que sait-on réellement de ces médicaments ? Sont-ils efficaces ? Et surtout, peuvent-ils remplacer une prise en charge nutritionnelle ?

Les médicaments concernés

Trois médicaments sont aujourd’hui particulièrement médiatisés :

• Ozempic

• Wegovy

• Mounjaro

Ces traitements agissent principalement sur les hormones intestinales appelées incrétines, impliquées dans la régulation de l’appétit et de la glycémie.

Leur action entraîne :

• une diminution de l’appétit

• un ralentissement de la vidange gastrique

• une sensation de satiété plus rapide

• une meilleure régulation de la glycémie

Résultat : les patients mangent généralement moins et perdent du poids.

Une perte de poids réelle… mais sous certaines conditions

Les études montrent que ces traitements peuvent entraîner une perte de poids significative :

• environ 10 à 15 % du poids initial avec le sémaglutide (Wegovy)

• parfois jusqu’à 20 % avec le tirzepatide (Mounjaro)

Cependant, ces résultats sont observés dans un cadre médical strict, avec :

• un suivi médical régulier

• des conseils nutritionnels

• une modification du mode de vie

• une activité physique adaptée

Ces médicaments ne fonctionnent pas seuls.

Les effets secondaires possibles

Comme tout traitement, ils peuvent provoquer des effets indésirables :

• nausées

• vomissements

• diarrhées ou constipation

• fatigue

• reflux

Chez certaines personnes, les effets digestifs peuvent être suffisamment importants pour nécessiter l’arrêt du traitement.

Le problème du rebond après l’arrêt

Un point important souvent peu évoqué : la reprise de poids après l’arrêt du traitement.

Plusieurs études montrent que :

• une partie importante du poids perdu peut être reprise

• surtout si les habitudes alimentaires n’ont pas été modifiées durablement

Autrement dit, ces médicaments agissent surtout tant qu’ils sont pris.

Ces traitements ne remplacent pas l’accompagnement nutritionnel

La perte de poids durable repose sur plusieurs piliers :

• une alimentation équilibrée

• la compréhension de ses signaux de faim et de satiété

• la gestion du stress et du sommeil

• l’activité physique

• l’accompagnement comportemental

Les médicaments peuvent parfois être un outil dans certains cas médicaux spécifiques, mais ils ne remplacent pas l’apprentissage d’un équilibre alimentaire.

Le rôle du suivi diététique

Un suivi nutritionnel permet notamment de :

• préserver la masse musculaire pendant la perte de poids

• éviter les carences

• réapprendre à manger de manière adaptée

• stabiliser le poids sur le long terme

L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids rapidement, mais de retrouver un équilibre durable et une meilleure santé métabolique.

À retenir : Les traitements comme Ozempic, Wegovy ou Mounjaro peuvent aider certaines personnes à perdre du poids, mais ils ne constituent pas une solution miracle. Sans changement des habitudes de vie, la perte de poids reste souvent temporaire.